中风几大预兆，出现这几个预警信号要警惕脑中风，昆明康瑞医院何

脑中风，作为一种极具危害性的脑血管疾病，常常在毫无征兆的情况下突然发作，给患者的生命健康和家庭带来沉重负担，昆明康瑞医院的何栋源医生，一直致力于神经病学科临床治疗、预防、康复医学的研究，积累了丰富的临床经验，对常见神经系统疾病及疑难杂症的治疗具有独特的见解，何栋源医生指出，脑中风并非毫无预警，了解其几大预兆并做好预防措施，能在很大程度上降低发病风险。

何栋源医生介绍，脑中风常见的预兆有以下几种。首先是面部或肢体突然麻木、无力，比如一侧面部肌肉松弛，出现口角歪斜，无法正常闭眼、皱眉，或者一侧肢体突然失去力量，手持物掉落、走路时向一侧偏斜等，这是由于脑部血管病变影响了神经传导，导致面部和肢体的运动功能出现障碍。其次是言语不清，患者可能突然说话含糊，词不达意，甚至无法正常表达自己的想法或理解他人话语，这是因为脑部语言中枢受到了影响。再者，突发的头晕、头痛，尤其是伴有恶心、呕吐、视物旋转等症状时，很可能是脑部血管出现异常，颅内压升高所致。另外，短暂性的视力障碍，如眼前突然发黑、视物模糊，一会儿又恢复正常，也可能是脑中风的预警信号，这是因为视网膜的血液供应受到了影响。

针对这些预警信号，一旦发现就要高度警惕脑中风的可能。而在预防方面，何栋源医生强调了以下几点。

一是控制基础疾病，高血压、糖尿病、高血脂等是脑中风的重要危险因素，患者要严格遵医嘱服药，定期监测血压、血糖、血脂水平，将其控制在合理范围内。

二是保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环，增强血管弹性。

三是合理饮食，减少高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维和维生素的食物，可降低血液黏稠度，预防血管粥样硬化。四是定期体检，特别是对于有脑中风家族史、年龄较大等高危人群，定期进行脑血管检查，如头颅磁共振成像（MRI）、颈动脉超声等，以便早期发现血管病变并及时干预。

昆明康瑞医院的何栋源医生呼吁大家，要重视脑中风的预兆和预防，提高自我保健意识，从生活的点滴做起，积极预防脑中风的发生，守护好自己和家人的健康。

何栋源医生是昆明康瑞医院神经内科主任，神经内科首 席专家，神经调控中心主任，国际神经修复学会成员，国家二级心理咨询师，师从北京天坛医院神经病学中心主任周衡教授。

昆明康瑞医院的何栋源医生，一直致力于神经病学科临床治疗、预防、康复医学的研究，积累了丰富的临床经验。曾先后在南京三 甲医院、广东省第二人民医院、四川省人民医院等多家医院深造，对常见神经系统疾病及疑难杂症的治疗具有独特的见解，尤其擅长运用“神经靶向调控修复技术”诊疗各种神经病学科疾病。在多年的诊疗经验中，摸索出一套以“神经修复治疗”为主，融入中西医结合康复医学理论，用特色个体化的诊疗方案使众多患者达到临床康复。